El szoktunk játszani a gondolattal, hogy mi mindent csinálnánk, ha több időnk lenne. A képzeletünkbe sok minden belefér, az időnk azonban egy adott mennyiség, korlátozott. Sok mindent bele kell szorítanunk és sok minden kimarad, amit pedig szeretnénk. Néha azt csináljuk, amit mások várnak el…
Fontos, hogy minden nagy döntés előtt mérlegeljük a lehetőségeinket. Valóban, de a túl sok mérlegelés éppen a döntésképtelenségbe taszíthat bennünket. Évek óta szenvedünk egy rossz munkahelyen, de mégsem teszünk lépéseket egy új állás felkutatása érdekében? Szeretnénk új lakást vásárolni, de úgy…
Az asszertivitás, azaz az erőszakmentes önérvényesítés tanulható technika. Éppen ezért sokan azt hiszik, hogy elmennek egy asszertivitás tréningre, megtanulják a módszereket, azokat kell már csak alkalmazni és pipa.A rossz hír az, hogy azért még sem ilyen egyszerű ez a történet. Az alapja ugyanis…